Manfaat anggur bagi otak manusia

Anggur, siapa yang tidak kenal dengan buah-buahan yang satu ini, rasanya tidak ada. Karena disamping rasanya yang sangat enak juga mengandung berbagai macam manfaat bagi kesehatan, lebih-lebih lagi bagi perkembangan otak agar lebih ces pleng alias dapat bekerja maksimal.

Dalam kesempatan ini saya khusus membahas manfaat anggur bagi otak, mari lihat apa fungsi anggur bagi otak kita.

Imam al-Zuhri (51-123 H) berkata, “Barangsiapa yang ingin mudah di dalam menghafal Hadits maka hendaklah sering makan zabib (kismis) 21 biji setiap pagi” (Al-Adab al-Syar’iyyah, juz. III, hal. 20).

Memang beliau khusus mengatakan untuk menghafal hadits, tetapi beliau hanya menyebutkan itu bukan berarti tidak berfungsi untuk hal lainnya. “adam tsubut laa yunafil wujud”. Begitu dalam qaidah ushul fiqh disebutkan. Ini didasarkan pada hasil penelitian secara mendalam tentang manfaat anggur.

Menurut The George Mateljan Foundation, anggur memiliki nilai gizi yang sangat luar biasa. Tiap 100 gram anggur paling tidak 25 komponen gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
C, B6, K dan B1 dalam anggur juga tinggi dengan khasiat yang luar biasa bagi tubuh.
Vitamin C buah anggur dapat meningkatkan imunitas dan penyembuhan luka. Kandungan B6 pada anggur juga sangat penting untuk otak agar dapat berfungsi normal.

Penelitian menunjukan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit Alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.

Oke teman-teman ! sampai disini aja dulu pembahasan tentang anggur yang sangat bermanfaat bagi otak. Tapi jangan lupa mulai saat ini sudah saatnya kita memperbanyak makan anggur dan jangan lagi kebanyakan nganggur alias melakukan pekerjaan yang tidak jelas, karena itu hanya bikin sia-sia umur.